Sportsblogged Fortbildung in Linz - “Richtiges und wichtiges Kraft- und Stabilisationstraining für Mittel- und Langstreckenlauf” (Österreichischer Leichtathletik-Verband)
Der Österreichische Leichtathletik-Verband veranstaltet am Samstag, 24. September 2016 in Linz eine Fortbildung zum Thema “Richtiges und wichtiges Kraft- und Stabilisations-training für Mittel- und Langstreckenlauf”.
Als Referenten in Theorie und Praxis stehen Alex Braun (Trainer der ZU), Dariusz Tomaszewski (Get Up Fitness Wien) und Günther Weidlinger (Teamleiter Mittel- und Langstreckenlauf) zur Verfügung.
PROGRAMM
13:00 – 13:15 Uhr Begrüßung und Einführung
13:15 – 15:00 Uhr Stabilisation als Erfolgsfaktor im Laufsport (Braun)
15:15 – 17:00 Uhr Theorie und Praxis des Krafttrainings für Läufer/innen (Tomaszewski)
17:15 – 18:00 Uhr Kraftausdauerzirkel als Trainingstool für den Winter (Weidlinger)
ORT
Landessportschule Linz, Auf der Gugl 30, 4020 Linz
WEITERE INFOS
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Die Fortbildung wird im Oktober im BSFZ Südstadt wiederholt. Die Ausschreibung folgt in Kürze.
Im Original hier erschienen: Fortbildung in Linz - “Richtiges und wichtiges Kraft- und Stabilisationstraining für Mittel- und Langstreckenlauf”
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