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Kärnten-HM in PB von 1:37:11 (Tanja Bauer)
Heute stand ich gemeinsam mit fast 2700 Startern beim beliebten Event "KÄRNTEN LÄUFT" über die Halbmarathondistanz am Start.
Ein flacher Kurs erwartete mich nicht, das bekam ich nach den ersten 4km zu spüren.
Aber dafür war das Wetter perfekt!
Der Puls schnalzte zwar gleich mal rauf, aber das ist bei mir am Wettkampftag fast schon normal, das Tempo reduzierte ich ein wenig da ich mich nicht schon so früh komplett zerstören wollte.
Bei den paar Bergaufpassagen konnte ich das Tempo nicht halten, aber sobald es wieder flach wurde, lief es wieder super.
Der Kurs war für mich ziemlich anspruchsvoll aber ein Einbruch blieb mir zum Glück erspart.
Ich habe alles gegeben, pulverisierte meine alte Zeit um fast 4 Minuten, und kam mit einer neuen persönlichen Bestzeit von 1:37:11,
4:36/km ins Ziel, bin megahappy!
In meiner AK wurde ich 5. und Frauen gesamt 24. Einfach toll.
Gratulation an meine Vereinsfreunde vom team2012.at sowie allen anderen Freunden!
Birgit Kotz & Jürgen: DAAAAANKE für das tolle Plakat, hab mich voll gefreut.
Ein großes Danke an meinen Papa Franz Bauer für die Betreuung und Wilhelm Lilge für den anspruchsvollen aber wirkungsvollen Trainingsplan, der natürlich noch nicht zu Ende ist
Ein Sprung in den schönen Wörthersee musste natürlich auch sein.
Jetzt ist relaxen angesagt
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