Halbmarathon und der Gran Fondo Giro d'Italia Vienna 2016 (Martina Draper via Runplugged Runkit)
>> Öffnen auf photaq.com
>> Öffnen auf photaq.com
Heute in aller Herrgottsfrüh (saukalt!) mit Sandra, meiner "Retterin" beim LCC Herbstmarathon, zum Laufen getroffen. Treffpunkt war die Kraftwerksbrücke in Greifenstein wo schon alles für den Gran Fondo Giro d'Italia Vienna 2016 in Vorbereitung war - Zeitnehmung, Labestation. Das Radrennen (die kleine Runde) führt ua auch durch St. Andrä Wördern.
Wir sind nach Korneuburg gelaufen, entlang der Donau blüht es in allen Farben - sehr schön. Es war zwar etwas windig aber beim Plaudern stört weder das, noch denkt man über die Distanz nach und im Nu waren 17km vorüber. Beim Kraftwerk haben wir uns voneinander verabschiedet und ich bin den Radfahrern entgegengelaufen - ein bisschen etwas vom Rennen wollte ich unbedingt sehen.
Kurz vor meinem Zuhause sind mir dann die Radgruppen entegegengebraust, also hätte ich das nun auch einmal gesehen ...
Insgesamt bin ich heute auf einen Halbmarathon gekommen, der mir flockig locker von den Beinen gegangen ist. Die 21,1 sind einfach meine liebste Distanz.
Aktivität: Lauf
Dauer: 02:09:59
Distanz: 21 310
Pace: 06:05
km/h: 9.86
Schuhe: On
App: keine
Uhr: Garmin
Runkit rechnet: Martina ist im Mai bisher 77,750 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,183 km, ein Plus von 34,47 Prozent gegenüber dem März, als Martina 3,855 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: April mit 3,855 km täglich.
Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!
Random Partner
Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Mehr
20.03.2017 2,5x Kahlenberg, 1x Leopoldsberg (Martina Draper via Runplugged Runkit)
17.03.2017 Wien-Tull-Wördern mit Umfaller (Martina Draper via Runplugged Runkit)
12.03.2017 Yes, we can - 3x Hadersfeld rauf und runter (Martina Draper via Runplugged Runkit)
05.03.2017 Einmal Hadersfeld bitte (Martina Draper via Runplugged Runkit)
04.03.2017 Saisonauftakt (Martina Draper via Runplugged Runkit)
14.02.2017 Die Wade kennt keine Gnade (Martina Draper via Runplugged Runkit)
12.02.2017 Swim and Run (Martina Draper via Runplugged Runkit)
04.02.2017 Nasse Füße - schmerzender Fuß (Martina Draper via Runplugged Runkit)
20.01.2017 EISlaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)
19.01.2017 Eislaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Runplugged RunKit
Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.
>> http://runplugged.com/runkit
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
ÖVV und LAOLA1 vereinbaren Medienkooperation mit Sponten...
-
Fanzone Prater beim Riesenrad: Noch 50 Tage bis zur UEFA...
-
Swiss-Ski kündigt neuen Automobilpartner an
-
Premier League vereinbart Guinness-Sponsoring
-
X sucht über Smart-TVs den Weg auf die großen Bildschirme
-
Der Hockenheimring soll dank neuer Investoren zurück in ...
-
„Kowalski“ malt David Alaba und Sarah Puntigam [Exklusiv]
-
Leonhard Lang/GameReady neuer Partner des ÖVV [Partner-N...
-
Danke für ein VCM-Rekordfest!
-
Deine persönlichen VCM-Fotos sind online
-
Garantiert hohe Werbewerte: Die Top-5-Werbeflächen im Fu...
-
Team Deutschland und TikTok starten Zusammenarbeit
-
Swiss wird wieder Namensgeber für das Eishockeystadion i...
-
ServusTV stellt Experten-Team für UEFA EURO 2024 vor [Pa...
-
HP steigt als Titelpartner bei Ferrari ein
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher