Blog Martina Draper

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04.10.2015

Heute war ein guter Tag zum Laufen (Martina Draper)

Seeeehr happy mit meinem heutigen Lauf und das trotz nicht optimaler Voraussetzungen. Nach nur 4 Stunden Schlaf wegen massiven Arbeitsaufkommens habe ich mich trotzdem am Vormittag zu einem Longjog - der letzte wahrscheinlich vor dem Marathon - Richtung Stockerau aufgemacht. 

Mein Plan war, endlich mal eine Endbeschleunigung zu schaffen, bis jetzt gings ja ab Kilometer 20 immer stetig bergab mit meiner Leistung. Heute hat aber alles genauso geklappt wie ich mir das vorgestellt habe: 22km in lockeren 6:20 und die letzten 10 dann in um die 6:00/Kilometer, wobei ich die letzten 3 in deutlich unter 6:00, den letzten sogar in 5:35, geschafft habe. Ich weiß, ich weiß, das sind für die meisten Zeiten jenseits geriatrischer Schildkröten, aber für mich war das heute echt top. Und das Beste: es war nichtmal so wirklich arg anstrengend ...

Für den Kopf allerdings war es heute nicht immer leicht, ich bin ein paarmal einfach nur hin- und her- und herumgelaufen, damit ich irgendwie auf die Kilometeranzahl komme. Eigentlich wollte ich ja 35 machen, aber mir war es dann einfach zu deppert daheim auch noch auf- und abzulaufen, also war nach 32 Schluss.

Nachdem ich wirklich viel Arbeiten muss, komme ich derzeit weniger zum Laufen und noch weniger zum Schreiben, also hier noch ein Nachtrag zu dieser Woche:

Am Freitag einen lockeren 12-er gemacht, ganz gemütlich und so wirklich schön im Sonnenschein - Anstrengung gleich Null.

Und am Dienstag war ja Night Run. Nikolas und ich waren zum 4. Mal dabei. Niko mit Knie- und Kreuzweh und ich doch noch ein wenig ausgepowert vom Manager Run Tags zuvor. Ob es jetzt volle 5km waren oder nicht (meine Uhr hat sogar mehr als 5 angezeigt), Nikolas und ich waren jeweils um etwas mehr als eine Minute langsamer als im Jahr davor. Er hat 20:28min und ich 25:20min gebraucht. Ich bin zufrieden mit meiner Leistung und auch mit meinem Schuhsetup. Ich habe ja lange herumprobiert und nun endlich 2 Paar gefunden, die für mich einfach optimal passen. Für kürzere, schnellere Distanzen verwende ich den Adidas boost und für längere Strecken den On Cloud. 

Zurück zum Night Run. Leider wurde unsere traditionelle Mutter/Sohn Portraitserie unterbrochen, da nun statt eines Fotografen, der vor Ort Bilder ausgedruckt hat, ein Bilderautomat aufgestellt wurde. Jetzt gibts nur mehr einen dünnen Fotostreifen ... Naja, selbst der Sohnemann hat gemeint, er will wieder den Mensch und nicht den Automat. Da steht zwar auch ein Mensch dabei, und der hält einem "lustige" Sachen ins Bild hinein. Deshalb der bescheuerte Blick beim 3. Bild, da wollte ich ihn davon abhalten, was auch gelungen, aber auf Kosten der Schönheit gegangen ist :-). Eh nur eine Kleinigkeit sowas, aber als Fotografin leide ich da halt ein wenig mit ... 

So, das wars für diese Woche: 2 Rennen, 2 Trainingsläufe und in 14 Tagen ist es soweit, jetzt gehts aber erstmal nach Kreta zum Entspannen. Yes!

#projekt42195 #tristyle #runplugged #erstebankviennanightrun #gas #menschstattmaschine #adidas #on #keeponrunning #sparefroh

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Zipfer, (© Martina Draper)

Fotostreifen, Fotoautomat, (© Martina Draper)

Sparefroh, (© Martina Draper)

Blume, Donau, (© Martina Draper)

Lukas Plöchl, Nikolas Draper, (© Martina Draper)

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