Sportsblogged Geburtstagslauf (Martina Draper)
Geburtstag hin oder her, bis 15.00 Uhr war Arbeit angesagt, Gott sei Dank von zuhause aus - Kellerstudio sei Dank.
Danach stand ein Steigerungslauf von 10km am Programm, der mir so einiges abverlangt hat. Die langsameren Kilometer habe ich mich dem Wind entgegengestellt, um es dann am Rückweg bei den schnelleren Einheiten ein wenig leichter zu haben - war aber trotzdem anstrengend genug, vor allem die beiden (für mich) ultraschnellen Kilometer, aber so soll es ja auch sein.
Bei dem Lauf habe ich das Shirt unseres 5k Runplugged Runclub Openings, das am 3.10. im Rahmen des Wiener Höhenstraßenlaufs stattfinden wird, eingeweiht (Eine schnelle Strecke, zum Mitmachen geht es hier: https://www.anmeldesystem.com/sport/laufen/eventinfo.php?e=8...). Leider habe ich gleich ordentlich Flecken reingemacht. Durch das viele Laufen ist bei mir die Haut an den Gewandrändern schon sehr wundgescheuert und blutet leicht. Ich glaube vor dem Marathon muss ich mich in Melkfett wälzen, damit alles heil bleibt und ich nicht daherkomme wie eine Figur aus einem Slasher-Film.
Zur Belohung gings dann mit der family zum Buschenschank wo ich mir alles was gut und fett ist gegönnt habe: Grammelschmalz, Bratlfett, etc. HERRLICH!
#projekt42195 #5krunpluggedrunclubopening #hoehenstrassenlauf #gas #runplugged #tristyle #livinginparadise
http://martina-draper.at/2015/09/20/geburtstagslauf
Random Partner
Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Martina Draper
Fotografin, Läuferin - http://martina-draper.at
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
ÖVV und LAOLA1 vereinbaren Medienkooperation mit Sponten...
-
Fanzone Prater beim Riesenrad: Noch 50 Tage bis zur UEFA...
-
Swiss-Ski kündigt neuen Automobilpartner an
-
Premier League vereinbart Guinness-Sponsoring
-
X sucht über Smart-TVs den Weg auf die großen Bildschirme
-
Der Hockenheimring soll dank neuer Investoren zurück in ...
-
„Kowalski“ malt David Alaba und Sarah Puntigam [Exklusiv]
-
Leonhard Lang/GameReady neuer Partner des ÖVV [Partner-N...
-
Danke für ein VCM-Rekordfest!
-
Deine persönlichen VCM-Fotos sind online
-
Garantiert hohe Werbewerte: Die Top-5-Werbeflächen im Fu...
-
Team Deutschland und TikTok starten Zusammenarbeit
-
Swiss wird wieder Namensgeber für das Eishockeystadion i...
-
ServusTV stellt Experten-Team für UEFA EURO 2024 vor [Pa...
-
HP steigt als Titelpartner bei Ferrari ein
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher