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2 Brücken und Drumherum-Lauf (Martina Draper)
Die kurze Regenpause genützt und nach Tulln gefahren um laufstreckentechnisch ein wenig Abwechslung ins Training zu bringen - es wurde dann trotzdem wieder ein Lauf der langen Geraden :-). Was ich unbedingt brauche ist ein leichter Trailrucksack, in dem ich die notwendigsten Sachen transportieren kann, vor allem ein Getränk und wenn die Distanzen dann länger werden, Bananen, etc.
Ich habe jetzt für mich beschlossen, die eher kürzeren Läufe, also bis 15k, flotter zu laufen und die Langdistanzen im Grundlagenbereich - ich hoffe das ist ein guter Plan.
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