Ich habe dieser Tage ausser ur viel eigentlich nur ur viel zu tun (vor allem herrliche Zukunftsgespräche), aber für einen kleinen Lauf zwischendurch muss immer Zeit sein. Heute habe ich am Facebook-Profil von Monika Kalbacher (offizielles Athleten-Profil) eine starke 30er-Strecke in Wien gesehen, die sich schön mit meinem Lieblingshalbmarathon in Wien deckt. Da hab ich mich entschlossen, gleich einen 15er nachzulegen. 30km sind mir bei dieser Hitze einfach nicht spassfaktorig. Aber Monika ist heuer auch schon einen 100er gelaufen. Das lauf ich im Monat ...

Monika hab ich im Vorjahr beim Wienerwaldlauf kennengelernt, bei dem ich ihr Tempo blöderweise ca. ein geschätztes Drittel der 9,6 km halten konnte, heisst soviel wie "wieder einmal zu schnell begonnen". Auch heuer startet sie wieder im Wienerwald, ich werde gleich beim Start "viel Glück" sagen und vielleicht ist sie noch da, wenn ich ins Ziel komme. Davor gehen wir mal gemeinsam trainieren. Freu mich drauf. Mal gemeinsam mit http://www.runplugged.com laufen.

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1. Mein 15er heute, war nicht kalt, eher h....

2. Monika Kalbacher: "Die Idee war, die besten Laufstrecken Wiens (Donaukanal, alte Donau, Donauinsel & Prater) zu kombinieren… und das ist dabei rausgekommen ... https://www.facebook.com/kalbacher.monik   >> Öffnen auf photaq.com

3. Bilder Wienerwaldlauf 2013: Monika Kalbacher, Christian Drastil: Ich kannte sie vorher nicht, hab mich aber bei ihr "angehängt", dachte mir: "Heast, ist die schnell". Sie gewann überlegen bei den Frau   >> Öffnen auf photaq.com

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