13.04.2014, 2396 Zeichen

Ich glaube, es war Thomas Rottenberg , der heute geschrieben hat, dass der Vienna City Marathon nie "seine Strecke" werden wird. Ich kann ihm für mich beipflichten, ich krieg einfach auch seit mittlerweile fast 30 Jahren kaum Good Vibes zu diesem Kurs in den Kopf und die Beine geliefert. Heute war ich Staffelschlussläufer, das passt bei mir in diesem Part der Saison immer gut, da ich im Winter einfach im Schnitt 5 Kilo mehr als im Sommer habe und nicht viel mehr als die 10km gut schaffe. Wegen hässlicher chronischer Stirnhöhlenprobleme muss ich im Wintertraining meist passen und komme nur auf ca. 30 Trainingskilometer im Monat. Im Sommer kann das gut und gerne auf 150.000 bis 200.000 Kilometer gehen, Hitze stört mich weniger. 

Für heute hatte ich mir für die 11,295 km einen Schnitt 4:20 vorgenommen, das aber nicht geschafft. Letzendlich hatte ich drei Zeiten zu bieten. Meine Uhr zeigte mir 4:37 an (auf Basis 52:04), die App 3:52 (52:37, 30 Sekunden nach der Uhr gestoppt, weil via Spibelt verstaut), die offizielle Zeit war mit 4:55 mehr als 3 Minuten langsamer Zeit als auf der Uhr.

Wie geht das? Schummeln meine Uhr und meine App? Jein. Die Uhr passt sicher und die App schummelt sicher nicht absichtlich. Letzendlich wurde mir aber in der Beta-Version von Runplugged eine Laufleistung ausgepuckt, die um mehr als 2 km über der zurückgelegten Distanz war. Stimmt natürlich nicht, aber war auch viel Geo-Belastung beim Stadion heute. Und ist ja auch noch Beta, hatte ich zudem bei Runtastic und Endomondo auch immer wieder. Runplugged macht Dich also schneller, wobei das sicher nicht der Slogan wird ... 3:52 auf mehr als 10km bin ich zuletzt im alten Jahrtausend gelaufen und werde das nie wieder schaffen.

Und wie kann man nun langsamer als die Pentek-Zeit sein? Auch das ist für einen Blödschnarcher wie mich leicht. Ich bin um 3 1/2 Minuten zu spät zur Übergabe gekommen, weil ich total verkühlt bin, pünktlich kommen wollte und die Staffel nicht so schnell einschätze (einer war dabei, der mir vor zwei Tagen noch sagte, dass er verletzt ist und ca. 5:30 läuft ..., dann unter 5:00). Aber nur meine Schuld. Damit bin ich den ersten Kilometer in knapp 8 Minuten gelaufen (da wurde mir das Blödschnarchen aufgebucht), die nächsten vier bei 4:20 und dann den Rest bei ca. 4:50, weil mir die 4:20 heute einfach zu viel wehtaten. Trotzdem: Schön wars.

Den Hut zieh ich vor dieser Dame.

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Zertifikate Party Österreich 05/25: Talk mit dem ZFA-Beiratskollegen Otto Lucius über Ausbildung & Co., Siegertafel vergangener Awards

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1. Im Ziel. Warm wars nicht   >> Öffnen auf photaq.com

2. Auf der http://www.runplugged.com kann man nachrechnen. Die Zeit von der Uhr eingegeben: Schnitt 4:37   >> Öffnen auf photaq.com

3. Die Beta-Version der Runplugged-App war mitsamt Handy im Spibelt-verpackt. 30 Sekunden langsamer passt wegen entpacking. Nicht gepasst hat, dass aus den 11,295 km gleich 13,620 km wurden. Schnitt dahe   >> Öffnen auf photaq.com

4. Mit 4 Minuten Verspätung zur Übergabe. Das kostete fast 20 Sekunden Verlust beim Kilometerschnitt   >> Öffnen auf photaq.com

5. Mit Buff wegen Verkühlung   >> Öffnen auf photaq.com

6. Die gute alte Stoppwatch ...   >> Öffnen auf photaq.com

7. Im Ziel   >> Öffnen auf photaq.com

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Im Ziel. Warm wars nicht

Auf der http://www.runplugged.com kann man nachrechnen. Die Zeit von der Uhr eingegeben: Schnitt 4:37

Die Beta-Version der Runplugged-App war mitsamt Handy im Spibelt-verpackt. 30 Sekunden langsamer passt wegen entpacking. Nicht gepasst hat, dass aus den 11,295 km gleich 13,620 km wurden. Schnitt dahe

Mit 4 Minuten Verspätung zur Übergabe. Das kostete fast 20 Sekunden Verlust beim Kilometerschnitt

Mit Buff wegen Verkühlung

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Im Ziel